Blogue

RESTER ACTIF PENDANT COVID-19

En réponse à la récente pandémie de COVD-19 et aux demandes que nous avons reçues de plusieurs membres à travers le monde, les dirigeants de l'ACSM et de l’EIMC ont élaboré un programme d’entrainement pour rester actif pendant la pandémie de coronavirus. Cette prescription n'est pas destinée à un seul groupe d'individus, mais peut fournir des conseils à tous les individus pendant cette période difficile.

Accéder au blogue de l'EIMC/ACSM (disponible en anglais seulement)

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Cinq façons par lesquelles les kinésiologues peuvent vous aider à mieux bouger et à renforcer votre mental

Joindre le geste à la parole : voici pourquoi les kinésiologues souhaitent participer aux discussions sur la santé mentale

Des études et la pratique de la kinésiologie démontrent que s’adonner régulièrement à une activité physique est un moyen d’améliorer son bien‑être mental, même chez les personnes qui vivent avec la dépression et l’anxiété

Nous parlons rarement du rôle que peuvent jouer les kinésiologues pour réduire les obstacles à la santé mentale ou concevoir une stratégie de bien‑être mental.

Pourtant, à mesure que les kinésiologues approfondissent l’historique de santé de leurs clients, ils constatent souvent une récurrence de troubles de santé mentale.

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En quoi santé mentale et santé physique sont-elles similaires?

Nous sommes tous des êtres humains, et chacun de nous a un corps physique. Nous avons tous un esprit, et nous avons tous des émotions. De la même façon que nous avons tous un état de santé physique, nous avons tous un état de santé mentale. La santé mentale est plus que l’absence de maladie mentale.

Voici quelques points de réflexion : vous pouvez avoir une maladie, disons le diabète. Peut-être traitez-vous les symptômes – par l’alimentation, l’activité physique, des médicaments ou d’autres façons. Lorsqu’il s’agit de votre santé physique, vous pouvez vous sentir en pleine forme.

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Étude de cas: Un champ de pratique peut-il aussi être une marque?

 

L'Alliance canadienne de kinésiologie (ACK) est une société à but non lucratif qui défend et promeut l'avancement de la profession de kinésiologie au Canada. C'est la voix unificatrice de la kinésiologie au Canada et représente neuf associations provinciales de kinésiologie et plus de 4 000 kinésiologues affiliés. Leur objectif est de faire progresser la science de la kinésiologie.

Comprendre le défi
En tant que marque, CKA souhaitait toutefois se repositionner et la kinésiologie dans le secteur de la santé; La science était reconnue partout au Canada comme une aide à la prévention et au traitement. Visuellement, sa marque consistait en une couleur primaire clinique rouge avec quelques autres éléments pour exprimer sa personnalité. La plus grande bataille est venue de la façon dont CKA se voyait: elle ne pouvait pas décider si la kinésiologie était un champ de pratique ou une marque? La question que nous avons posée était: pourrait-il être les deux?

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Ce que les kinésiologues doivent savoir sur le ruban de kinésiologie?

Par: Kathie Sharkey R.Kin et Amanda Tankovich (étudiante en troisième année de Guelph Humber)

L'utilisation de bande de kinésiologie est un sujet populaire et il y a beaucoup d'informations mais il est important d'examiner les études cliniques et de déterminer si l'utilisation de cet outil est appropriée pour vous et vos clients. J'ai suivi un cours en 2011 et j'aime bien utiliser la bande magnétique pour aider mes clients. J'utilise régulièrement le ruban pour des tâches courantes telles que la réinitialisation et l'alignement de la posture, la stabilisation des genoux et différents problèmes de douleur. (texte en anglais)

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Des conseils pour pelleter sans se blesser

Dès que la neige arrive, la saison du pelletage commence. Mais pour réussir sans se blesser, prenez le temps de vous préparer!

Un manque de préparation pourrait ruiner votre hiver. Les douleurs au bas du dos, les blessures aux ligaments et la tension articulaire sont les problèmes les plus courants causés par le pelletage.

Ces blessures sont souvent causées par une raideur musculaire, des postures statiques, un excès ou un manque d'échauffement avant le pelletage.

Voici quelques trucs:

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Les spécialistes de l'exercice devraient faire partie de notre équipe de soins de santé

Le Collège des médecins de famille du Canada promeut le Kinésiologue!

La radiographie de la figure 1 appartient à une enseignante âgée de 57 ans qui, victime d'une blessure au genou à l'adolescence, a vécu avec une douleur au genou pendant la majeure partie de sa vie adulte. […] Le changement le plus important pendant son attente était qu'elle avait commencé à faire de l'exercice sous la surveillance d'experts, et il était temps que nous incluions ces experts, tels que les kinésiologues, dans nos équipes de soins paramédicaux.

Lire la suite (disponible en anglais)

 

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5 façons de mieux bouger pour mieux vivre avec l’ostéoporose

Si vous ou un proche avez reçu un diagnostic d’ostéoporose ou d’ostéopénie, vous connaissez sans doute les statistiques suivantes : 2 millions de Canadiens sont affectés par l’ostéoporose, et au moins une femme sur trois et un homme sur cinq souffriront d’une fracture ostéoporotique. (Source : Ostéoporose Canada.)

Voici cinq façons d’apprendre à mieux bouger pour mieux vivre avec l’ostéoporose grâce à un kinésiologue.

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5 façons pour mieux bouger et pour mieux vivre avec le diabète

Quand vous êtes atteint du diabète de type 1 ou 2, votre taux de glucose sanguin et votre niveau d’énergie peuvent avoir un réel impact sur votre qualité de vie. L’insuline et les médicaments sont importants, mais saviez-vous qu’il existe un autre traitement qui peut réduire vos risques de maladies cardiaques, d’AVC et peut même vous rendre moins dépendant aux médicaments?

Ce traitement, c’est le mouvement. Avec un kinésiologue, vous pouvez mieux bouger pour mieux vivre avec le diabète. Voici 5 façons dont un kinésiologue peut vous aider
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